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Fortgeschrittenenkurs

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“Einen Fahrtechnikkurs? Brauch’ ich nicht. Ich kann fahren!” Manche Biker denken so. Aber sobald der Trail technisch wird, sieht man sie vor kleinen Ästen absteigen, mit schlottrigen Knien über kleine Baumwurzeln holpern …”

Mountainbiken ist eine technische Sportart, die man richtig erlernen muß, um sich später im Gelände sportlich, kraftsparend, elegant, körper- und materialschonend sowie umweltgerecht zu bewegen. Bei uns lernst Du die Fahrtechnik und -sicherheit auf dem Mountainbike kennen und verbesserst Deine Fahrtechnik im Gelände.

Anforderungen

Kondition Level 2

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Benötigt ihr mehr Plätze? Bitte sprecht uns über das Kontaktformular unten an, wenn für einen gewünschten Kurs, eine Reise oder eine Tour nicht mehr ausreichend Plätze verfügbar sind! Dazu bitte auch den gewünschten Kurstermin, den Reise- oder Tournamen angeben.
SKU: FTK-1-MTB-1

Wir vermitteln in unseren Kursen die erforderlichen Fortgeschrittenentechniken für ein sicheres und souveränes Verhalten in den verschiedenen Geländeformationen. Die Kurse finden in Bergisch Gladbach oder der näheren Umgebung statt.

Bist Du richtig in diesem Kurs? Du musst Deinen Level 1 – Basic-oder Grundkurs nicht bei sportsinteam besucht haben – beherrschen solltest Du allerdings die Inhalte aus unserem Mountainbike-Grundkurs (Level 1) 

Du hast bereits einige Erfahrung auf dem Mountainbike. Die Grundkenntnisse – wie sie der Basic-Kurs vermittelt – sind vorhanden, Du möchtest jedoch “weiterkommen”. Kleine Herausforderungen im Gelände meisterst Du bereits, jetzt gilt es, dieses Können auszubauen. Dieser Fahrtechnikkurs für fortgeschrittene Mountainbiker ist Deine nächste Stufe. Kleine Gruppen mit maximal 6 TeilnehmerInnen garantieren den Lernerfolg. Fahrtechnikspiele mit erhöhtem Anspruch lockern den Lernprozess auf und beeinflussen ihn positiv. In anspruchsvollem Gelände vertiefen wir die Grundlagen und erreichen den nächsten Step.

 

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen   –   Maximalteilnehmerzahl: 6 Personen

Kursort: Bergisch Gladbach (oder nähere Umgebung) – Kursbeginn: 10:00 Uhr/10:30 Uhr

Kursinhalte

Einstellungen des Bikes im unterschiedlichen Gelände

die tiefe Grundposition: Körperhaltung im Trail

Balanceübungen für Fortgeschrittene

Bremstechniken für Fortgeschrittene

Vorausschauendes Fahren im Gelände

enge Kurven meistern

schwierige Abfahren bewältigen

Fahren in steilem Gelände

Grundlagen Spitzkehrenübungen

Überwinden größerer Hindernisse – Vorderrad anheben

“flüssiges” Befahren von Singletrails, Ausnutzen kleiner Anlieger

 

Im Laufe des Kurses vermitteln wir Wissen und beantworten gern Fragen zu den Themen Verhalten gegenüber der Umwelt, allgemeine Tipps zu Wartung und Pflege, wir geben Bekleidungs- und allgemeine Tipps für den Kauf eines Mountainbikes.

Anforderungen

Du solltest eine gewisse Grundsportlichkeit mitbringen. Diese kannst Du Dir auch in anderen Sportarten wie Joggen etc. erworben haben. Wenn Du Dein eigenes Mountainbike mitbringst, dann sollte es sich in einem funktionstüchtigem Zustand befinden und technisch einwandfrei sein. Dem Wetter angemessene Sportbekleidung ist von Vorteil. Es besteht Helmpflicht!

Info

Teilnehmer-Info: Ihr bekommt eine Bestätigung Eurer Buchung per E-Mail. Detail-Informationen zum Kurs kommen dann spätestens 48 Stunden vor dem Kurs. Absagen am Kurstag bitte nur telefonisch an den jeweiligen Fahrtechnik-Coach.

Bei Ausfall eines Termins erhaltet Ihr einen Gutschein-Code, mit dem Ihr einen anderen Kurstermin buchen könnt.

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