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Serpentinenkurs

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„Bergauf sind viele Biker topfit, auf der dann folgenden kniffligen Abfahrt sind viele dann schnell an ihren Grenzen. Schade, denn gerade die Abfahrt sollte doch Belohnung für all die Mühen sein soll und vor allem Spaß machen …“

Tom, DIMB-Fahrtechniktrainer bei sportsinteam

Zu eng, zu ausgesetzt, Hindernisse im Weg oder zu nass … Für viele Biker ist die Beziehung zur engen Kurve ambivalent: positiv, wenn man sie cool durchrollt – negativ, wenn man die Kurve mal wieder nicht gefahren ist, ohne den Fuß vom Pedal zu nehmen. Und dabei sind Kurven doch das Salz in der Trailsuppe und mit der richtigen Technik leichter als gedacht …

Anforderungen

Kondition Level 1

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Benötigt ihr mehr Plätze? Bitte sprecht uns über das Kontaktformular unten an, wenn für einen gewünschten Kurs, eine Reise oder eine Tour nicht mehr ausreichend Plätze verfügbar sind! Dazu bitte auch den gewünschten Kurstermin, den Reise- oder Tournamen angeben.
SKU: FTK-1-MTB-1-1-1

Dieser Serpentinenkurs hilft Euch weiter! In kleine Steps zerlegt, erarbeiten wir uns die einzelnen Schritte der Spitzkehre und üben intensiv im Gelände.

Auf einem flachen Übungsgelände werden die Grundlagen noch einmal abgerufen und verfeinert, um dann mit den fortgeschrittenen Kurven-Techniken fortzufahren. Im Anschluss daran begeben wir uns direkt ins Gelände, um die Bewegungsabläufe und Übungsformen in engen Kurven zu trainieren.

Die Kurse finden in Burscheid, Overath oder Bonn statt.

Bist Du richtig in diesem Kurs? Du solltest fahrtechnisch auf dem Stand unseres Fahrtechnikkurses für fortgeschrittene Mountainbiker (Level 2) sein. Du bist “erfahren”. Auch in engen Kurven willst du die Füße nicht mehr vom Pedal nehmen.

 

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen   –   Maximalteilnehmerzahl: 6 Personen

Kursort: Burscheid, Overath, Bonn, Ahr – Kursbeginn: 10:00 Uhr/10:30 Uhr

Kursinhalte

Cockpiteinstellung

Grundposition in der Kurve

Gleichgewicht bergab

“Notabstieg”

Kehren mit Gefälle

Korrekte Körperhaltung bergab

Linienwahl in Serpentinen

Flüssiges Durchfahren enger Kehren

Anforderungen

Du solltest eine gewisse Grundsportlichkeit mitbringen. Diese kannst Du Dir auch in anderen Sportarten wie Joggen etc. erworben haben. Wenn Du Dein eigenes Mountainbike mitbringst, dann sollte es sich in einem funktionstüchtigem Zustand befinden und technisch einwandfrei sein. Dem Wetter angemessene Sportbekleidung ist von Vorteil. Es besteht Helmpflicht!

Info

Teilnehmer-Info: Ihr bekommt eine Bestätigung Eurer Buchung per E-Mail. Detail-Informationen zum Kurs kommen dann spätestens 48 Stunden vor dem Kurs. Absagen am Kurstag bitte nur telefonisch an den jeweiligen Fahrtechnik-Coach.

Bei Ausfall eines Termins erhaltet Ihr einen Gutschein-Code, mit dem Ihr einen anderen Kurstermin buchen könnt.

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